Nadmierne spożywanie alkoholu niesie za sobą druzgocące skutki dla organizmu. Oprócz zwiększania ryzyka wystąpienia licznych chorób upośledza on codzienne funkcjonowanie narządów poprzez wypłukiwanie cennych minerałów i witamin. Poniżej podajemy przykłady substancji odżywczych, jakie tracisz wraz ze spożywanym alkoholem, a także wyjaśniamy, jaki mają one wpływ na organizm i jakie mogą być skutki ich niedoborów.
Przykładowe witaminy i minerały, jakie alkohol wypłukuje z organizmu
Magnez
Bierze on udział w przewodzeniu bodźców nerwowych, a także reguluje procesy przemiany materii i wspiera codzienne funkcjonowanie układu odpornościowego. Odpowiednia ilość magnezu jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania mięśni. Jego rolą jest również zapobieganie powstawaniu kamieni w nerkach i utrzymanie odpowiedniego poziomu cholesterolu.
Niedobory magnezu mogą prowadzić do chorób serca i układu naczyniowego, a także, o czym się często nie mówi, pociągają za sobą niedobory związków ważnych dla prawidłowego funkcjonowania kości, takich jak fosfor, wapń, czy też witamina D.
Selen
Podobnie jak magnez, selen ma za zadanie wspierać działanie układu odpornościowego, pomaga również skutecznie usuwać z organizmu toksyny i metale ciężkie, takie jak rtęć lub arsen. Selen wykazuje również działanie przeciwnowotworowe, poprzez hamowanie podziału komórek nowotworowych. Ma duży wpływ na płodność, a także prawidłowe funkcjonowanie serca. Jest częstym składnikiem suplementów diety, wspierającym odbudowę włosów i paznokci.
Niedobory selenu wiążą się z obniżeniem odporności, większym ryzykiem wystąpienia chorób tarczycy, a także depresji. Niedobory selenu zwiększają ryzyko wystąpienia nowotworów, a także chorób serca.
Cynk
Zadaniem cynku jest brać udział w procesach neutralizacji wolnych rodników i wspomaganiu odporności. Cynk ma duże znaczenie przy funkcjonowaniu trzustki, jako że jego jony wspomagają uwalnianie i magazynowanie insuliny. Jest bardzo istotny w sprawach związanych z potencją u mężczyzn – wpływa m.in. na budowę i ruchliwość plemników.
Zbyt mała ilość cynku w organizmie powoduje m.in. zmiany hormonalne, spadek apetytu, co pociąga za sobą zmniejszenie masy ciała, pogorszenie wzroku, niższą odporność, a także gorszą sprawność intelektualną i spadek poziomu libido.
Niacyna
Odgrywa ona ważną rolę w procesie spalania białek, tłuszczy i cukrów, a także wspomaga funkcjonowanie układu pokarmowego i nerwowego. Wspomaga przyswajanie koenzymu Q10, a także wpływa na uregulowanie poziomu cholesterolu. Jest niezbędna dla rozwoju ciałek czerwonych we krwi, a ponadto szacuje się, że jej prawidłowa ilość w organizmie ma niezwykle istotny wpływ na samopoczucie.
Jak ważne jest szybkie rozpoczęcie terapii?
Wiele osób zastanawia się jak wygląda leczenie alkoholizmu. Długotrwały alkoholizm niesie za sobą druzgocące skutki dla zdrowia, do jakich można zaliczyć m.in. niedobory wyżej opisanych substancji odżywczych i skutków, jakie pociągają za sobą ich niedobory, a także przekłada się na sferę psychiczną, relacje z innymi, a do tego na sprawy finansowe.
Kolejnym problemem jest to, że im dłużej uzależniony tkwi w nałogu, tym mniej rozumie, że jest chory. Postrzega swoje funkcjonowanie jako normalne, błędnie zakładając, że ma nad nim kontrolę. Zniszczeniu ulegają relacje rodzinne – bliscy cierpią jako współuzależnieni, lub mają coraz mniej sił i chęci na podejmowanie prób wyciągnięcia alkoholika z nałogu. Alkoholizm w rodzinie, obserwowany przez dzieci przekłada się na ich późniejsze funkcjonowanie w życiu dorosłym.
Problemy z alkoholem przekładają się na coraz poważniejsze problemy finansowe. Pojawiają się zaległości w opłacaniu rachunków, zmniejszające się środki na jedzenie, dochodzi do kradzieży, byle tylko zdobyć środki na zakup alkoholu. Chory reaguje agresją wobec otoczenia na podejmowane próby odcięcia go od źródeł nałogu.
Najważniejsze jest jednak to, że nieleczony alkoholizm, wbrew temu co się sądzi w polskiej mentalności, jest chorobą i prowadzi do poważnej degradacji organizmu i życia społecznego, a na końcu do śmierci.