Buty, w które zakładamy do uprawiania sportu przede wszystkim powinny być bardzo wygodne. Muszą mieć rozmiar odpowiednio dopasowany do naszej stopy. Jest to warunek konieczny, ponieważ w niewygodnych, za dużych lub za małych butach, mogą znacznie spaść nasze wyniki oraz …
Decyzja o wycieczce rowerowej podjęta. W głowie mętlik – co ze sobą zabrać, co się przyda, a co jest zupełnie zbędne? Niezależnie od tego, czy swój bagaż mamy zamiar zapakować z plecak czy sakwy, jego zawartość powinniśmy ograniczyć …
Niestety tego typu blizna nigdy nie znika zupełnie, jednak istnieje wiele metod które pozwalają ją skutecznie zniwelować. Obecnie tego typu poród jest przeprowadzany tak, ze sama blizna jest nisko osadzona i bardzo mało widoczna nawet w skąpej bieliźnie.…
W skład wartości energetycznej wchodzą białka, węglowodany, tłuszcze oraz woda. Witamin jest o wiele więcej, rozpoczynając od tych rozpuszczalnych w tłuszczach, czyli A, D, E, oraz K. Foliany, kwas foliowy, różne witaminy z grupy B, kwas pantotenowy również znajdują się …
Odchudzanie, dieta, utrzymanie dobrej formy i pięknej sylwetki to tematy zawsze aktualne. W erze, kiedy spędzamy coraz więcej czasu przed komputerem, w samochodzie, a wieczorami padamy wykończeni na kanapę, nie jest łatwo kształtować piękne ciało. Dodajmy do tego brak czasu …
Większość ludzi chętnie je warzywa. Nieczęsto jednak zastanawiają się oni nad ich licznymi zaletami. Warzywem, którego nie powinno zabraknąć w żadnej kuchni jest por, a to dlatego, iż posiada on dużą wartość odżywczą pora. Co więcej, ma on również właściwości …
Bilard jest gra prosta do opanowania, nie ma trudnych zasad. Koniecznym elementem jest tu precyzja i skupienie.
Rozpocznijmy zatem grę w bilard:
Przygotowanie stołu: biała bila rozgrywając zostaje umieszczona na środku stołu, pozostałe bile nie mogą stykać się z …
Zakończenie tygodnia sprzyja spotkaniom towarzyskim. Na takich imprezach rzadko stroni się alkoholu. Efekty intensywnego spożywania alkoholu można odczuć już po przebudzeniu gdy silny ból rozsadza głowę a w brzuchu kreci nie miłosiernie.
…
Rozgrzani po treningu zawodnicy mówiąc, że rozpiera ich energia, wcale nie stosują przenośni. Istotnie, pełni są energii. Elektrycznej. To wtedy – podczas biegu lub meczu piłki nożnej – wewnętrzna elektrownia pracuje pełną parą, zdolna wytworzyć nawet 800 kilokalorii na godzinę. …