Z pewnością każdy zdołał w swoim życiu zaobserwować chociaż raz samoistny proces regeneracji swojego organizmu. Na przykład, w przypadku skaleczeń czy nawet prostych złamań, gdzie głównym zadaniem lekarza jest jedynie usztywnienie uszkodzonego miejsca, a organizm dalej sam rozpoczyna pracę naprawczą. Samoodnawianie to zdolność każdego człowieka, jednak jej intensywność zależy głównie od sposobu odżywiania się i jakości wchłanianych składników odżywczych, ponieważ właśnie z nich organizm czerpie energię, także do regeneracji.
Natomiast taping jest nowoczesną metodą lecznictwa wspomagającą fizjoterapię. Jest to technika zalecana przy kontuzjach sportowych, w celu uśmierzenia bólu, korygując pracę układu krążenia. Taping najprościej mówiąc, wspomaga regenerację organizmu poprzez oklejanie wybranych fragmentów ciała specjalistycznymi, sztywnymi taśmami, które napinają skórę. Plastrowanie statyczne to innowacyjny sposób leczenia urazów mięśniowych wywołanych różnego rodzaju schwichnięciami, skręceniami, zapaleniu ścięgien czy urazów wiązadeł. Sprawdzi się także w poprawie stanu zdrowia w przypadku schorzeń takich jak łokieć tenisisty czy kolano skoczka.
Jak działa taping?
Mięśnie w ciele człowieka ulegają ciągłemu rozciąganiu oraz kurczeniu w naturalny sposób, jednak przykładowo – zbyt duże obciążenie czy trening bez uprzednio wykonanej rozgrzewki, może skutkować ich przesadnym rozciągnięciem. Wbrew pozorom, zadaniem mięśni nie jest jedynie kreowanie systemu ruchowego, lecz także dbanie o obieg krwi w organizmie, zarówno żylny jak i limfatyczny. Nadwyrężenie mięśni prowadzi do urazów sportowych lub kontuzji poprzez powstawanie ognisk zapalnych, które wywołują z kolei straszliwy ból. I właśnie na tym etapie warto sięgnąć po taśmy usztywniające, ponieważ pomagają one rozluźnić uścisk limfatyczny, poszerzając przestrzeń między skórą a mięśniami.
Oklejanie sztywnymi plastrami uszkodzonych części ciała w wyniku niefortunnych zdarzeń podczas uprawiania sportów, ma na celu przede wszystkim precyzyjne napięcie skóry, aby zmniejszyć obrzęk mięśni i zlikwidować ból wywołany uciskiem. Taping ułatwia organizmowi pracę samonapradzą, udrażniając obieg krążenia limfatycznego. Okolice urazów sportowych stają się odpowiednio ukrwione, a system mikrokrążenia ulega dzięki temu znacznej poprawie.
Należy pamiętać, że taping sportowy to metoda leczenia, część rehabilitacji, dlatego niezbędna jest kontrola specjalisty. Samodzielne stosowanie tapingu, bez obszernej wiedzy w tym zakresie nie przyniesie skutków, a w dodatku może także zaszkodzić organizmowi. Jeżeli chcemy rozpocząć leczenie sztywnymi plastrami, należy udać się do lekarzy lub przeszkolonych trenerów sportowych.
Źródło fotografii: wikimedia.org